Se vuoi costruire massa muscolare pura, devi seguire tre principi base:  dieta bilanciata  allenamenti adeguati alle tue possibilità ed obiettivi  rigenerazione sufficiente La combinazione di questi tre fattori ci permetterà di ottenere risultati soddisfacenti. L’articolo seguente vuole fungere da compendio per chiunque desideri migliorare il proprio aspetto fisico. Sei pronto, allora? Cominciamo! A breve saprai come ottenere la forma ideale! ...

Qual è la prima immagine che ti viene in mente quando senti la parola batterio? Nel mio caso è l’orrenda pubblicità del Lysoform. Brrr… Ho i brividi al solo pensiero! Reagisci anche tu allo stesso modo? Se è così, devi conoscere la verità. Le nostre associazioni sono sbagliate. Perché? I batteri non sono solo dei piccoli mostriciattoli dall’aspetto minaccioso che ...

Sono una tipica Italiana. Prima di fissare un appuntamento dal medico, do una consultatina veloce a Google. Così è stato anche questa volta. Nausea, dolori addominali, diarrea. La prima cosa a cui ho pensato è stata un’intossicazione alimentare. Anche Internet pensava la stessa cosa. Purtroppo entrambi eravamo in errore. I sintomi continuavano a manifestarsi nonostante gli antidiarroici. Ero spaventatissima. Non ...

„La donna è variabile” – credo la grafica sottostante rifletta perfettamente queste parole. Volubile, lunatica, irrazionale, depressa – sono solo alcuni degli aggettivi che si accoppiano perfettamente con la parola „donna”. La nostra instabilità dipende in larga misura dal ciclo mestruale. Esattamente come la libido. La maggior parte delle donne si sente più attraente nella prima fase del ciclo. Il ...

L’equilibrio della microflora intestinale ha un’influenza fondamentale sulla qualità della vita. Gonfiori alternati a stitichezza o diarrea possono effettivamente metterci KO ed escluderci dalle attività quotidiane. Come prendercene cura? Ci sono moltissimi modi. Ad iniziare dal maggior consumo di latticini fermentati, per finire con l’uso di probiotici. I batteri di acido lattico in essi contenuti, sono oggetto di sempre maggior ...

La famosa pillola blu ha rivoluzionato da vent’anni a questa parte il mercato farmaceutico mondiale. Tutto merito della Pfizer, la più grande società operante nel settore della ricerca, della produzione e della commercializzazione di farmaci, alla quale si deve l’introduzione del famoso Viagra. Oggi è disponibile l’equivalente rosa, creato per combattere l’astenia femminile. Come funziona? È efficace? Vale la pena ...

“Cinquanta sfumature di grigio” – è molto probabile che non lo abbia visto… ma di sicuro ne hai sentito parlare! Questo film ha rivoluzionato la sessualità degli Italiani. Prima che arrivasse nelle sale cinematografiche, giochi erotici con la frusta o travestimenti erano prerogativa dei pervertiti. Oggi il costumino da infermiera sexy è reperibile in moltissime case. Le statistiche mostrano come ...

Perdere peso è un processo lungo e noioso. Richiede moltissimi sacrifici. Spesso implica di dover rinunciare ai propri piatti preferiti. Le persone con scarsa forza di volontà provano ad aggirare questo schema, cercando metodi per poter perdere rapidamente il peso in eccesso. Uno di questi è il preparato Meratol, il quale garantisce perdite di peso dell’ordine dei 3-5 kg a ...

Le case produttrici dei supplementi ci stupiscono sempre di più. Fino a poco tempo fa, l’unico appoggio degno di nota era fornito dalle pillole. Oggi è diverso. Gocce, cocktail, polveri e addirittura spray! La scelta è vastissima! La domanda sorge spontanea: fidarsi di ciò che è collaudato o provare cose nuove? Si dice spesso: chi non risica non rosica. E ...

Nidora è un’assoluta novità sul mercato farmaceutico italiano. Difficile trovare un prodotto simile. Viene venduto sotto forma di polvere, da cospargere sul pasto preparato autonomamente. Tranquilli. Nidora non modifica il gusto delle pietanze. Può essere aggiunto a diversi piatti, sia dolci che salati. Per saperne di più continuate a leggere questo articolo! Nidora – effetti Le garanzie del produttore sono ...