Il gainer è uno dei classici nel mondo dello sport. In palestra ci sono vere e proprie leggende in circolazione sul suo conto. Spesso sul fatto che gli integratori e gli steroidi siano la stessa cosa. La definizione che mi ha fatto più ridere è quella di “mangime” per diventare quadrati. Davvero! La realtà è ben diversa. Il gainer è ...
Leggi Articolo »